Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie Sie an Ihre Gesundheit heran gehen, macht den Unterschied.

Die Claudia Dungl Philosophie

Gesundheit ist wie ein 1000 Teile-Puzzle. Mit meiner Erfahrung unterstütze ich Sie nicht passende Teile zu erkennen und auszusortieren. Gemeinsam finden wir für Ihre  individuelle Situation passende Teile, ergänzen die Lücken und streben ganzheitliche Gesundheit an. Im Einführungsgespräch analysieren wir Ursachen und entwickeln maßgeschneiderte Strategien zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens. Zentrales Element ist die Ernährungsberatung: Wir optimieren Ihre Ernährung für nachhaltige Gesundheit und berücksichtigen Ihren Lebensstil für echte Veränderungen. Bei Bedarf unterstützen Heilpflanzen und Phytotherapie Ihre Genesung. Als Basis der Strategie nutzen wir Erkenntnisse der modernen Medizin ebenso wie TEM und TCM. Entdecken Sie, wie Naturheilkunde, Ernährung und Phytotherapie Ihre Gesundheit natürlich stärken.

Feedback ganz persönlich

  • "Histamin im Griff"

    Dank des ganzheitlichen Konzeptes von Claudia habe ich meine Unverträglichkeit in den Griff bekommen. Dabei hat mir das Verständnis “warum ich was machen soll” sehr geholfen. Auch jetzt noch kann ich mich bei anderen gesundheitlichen Themen mit ihr Austauschen und um Rat fragen. Es geht mir viel besser und ich fühle mich viel wohler.

    Lukas V.

  • "Chronische Verspannungen ade"

    Eigentlich bin ich mit Claudia wegen einer Ernährungsberatung online in Kontakt gewesen. Da mich aber meine Nackenschmerzen schon seit Wochen quälten und ich von Paris weiter nach New York fliegen musste, gabe Sie mir ein paar Tipps mit Übungen. Ich habe diese gemacht und es ging mir rasch viel besser. Unglaublich, denn ich habe mit einem Schlag keine Schmerztabletten mehr gebraucht.

    Sabine S.

  • „Müde, gestresst und schlaflos"

    Seit Wochen konnte ich nicht zur Ruhe kommen, wollte aber zu keinen Schlaftabletten greifen. Claudia erstellte mir einen Ernährungsplan, der mich kräftigt, gab mir eine Atemübung und ergänzte mit Heilkräuteranwendungen. Aber vor allem hatte sie einfach ein Ohr für mich. Endlich kann ich in der Nacht wieder Kraft tanken.

    Monika H.

  • "Ohne Bauchkrämpfe und Blähungen geht es besser"

    Meine Blähungen quälten mich in Sitzungen, meine anfallsartigen Bauchkrämpfe und Entleerungen waren Stress pur. Claudia hat mir einfach erklärt, wie sich Nahrungsmittelunverträglichekiten überlagern können. Jetzt weiß ich, wie ich damit umgehen muss und kann nach einer Rückführungsdiat ohne Problem am täglichen Leben teilnehmen.

    Christian H.

Mein Angebot

  • Kardamom, Lauch und Kren - Gewürze als Heilmittel bei Magen-Darm-Problemen un dzur Keimabtötung

    Ernährungsberatung

    Ernährung - individuell und präzise

    Gesunde Ernährung macht Spaß und schmeckt. Als erfahrene Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach helfe ich Ihnen, drei zentrale Stellschrauben zu finden, damit Ihre Ernährung zum Lebenselixier wird. Wir entwickeln gemeinsam eine maßgeschneiderte Strategie gegen Probleme wie zum Beispiel Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Magen-Darm-Beschwerden, Stress und Erschöpfung.

    Sie erhalten einen individuellen Leitfaden zu

    Persönlicher Ernährung und Lebensstil

    Lebensmittel-Checkliste

    Einfache aber genussvolle Rezepte

    Weiterführende Gesundheitstipps

    Auf Wunsch begleite ich Sie durch Folgegespräche oder Kurzberatungen – bequem per App, Telefon oder online.

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  • Tipps für Ihre Gesundheit

    Naturheilkundliche Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge

    Meine jahrzehntelange Erfahrung gebe ich gerne weiter, um Menschen zu mehr Eigenverantwortung für Ihre Gesundheit zu bewegen. Entdecken Sie Maßnahmen wie Wickeltherapie bei banalen Infekten, hilfreiche Akupressurpunkte bei Stress oder auch köstliche Rezepte saisonal abgestimmt.

    Geplante Themen

    Fit durch Erkältungszeit: Abwehrkräfte stärken, Erkältungen vorbeugen

    Stressbewältigung: Heilpflanzen und Anwendungen

    Wechseljahre als Chance – Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden

    Adventrezepte – Gesunde Ideen zum Schenken und Genießen

    Die 20:80-Regel für mehr Gesundheit

    Superfood - Hype oder echte Power

    Detox in drei Tagen - ein Mythos

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  • Lavendel - die bewährte Heilpflanze zur besseren Erholung

    Gesundheits-Workshops

    Vorträge & Workshops für Privatpersonen und Unternehmen

    In meinen Workshops erkläre ich verständlich die Ursachen von Gesundheitsproblemen und zeige einfache, wirksame Strategien. Schwerpunkte: gesunde Ernährung, Bewegungsförderung, mentale Gesundheit und traditionelle Heilpflanzen für mehr Wohlbefinden.

    Impulsvortrag zum Wahlthema

    Fundiertes Wissen für nachhaltige Gesundheit

    Praxisnahe Arbeitsstationen

    Erleben wie einfach und wirkungsvoll Anwendungen im Alltag integrierbar sind

    Q&A

    Individuelle Fragen und Tipps zur persönlichen Gesundheitsvorsorge

    Skript

    zum Nachlesen und Anwenden

    Gerne können Sie auch eine Anfrage für ein Firmenevent stellen.

    Terminübersicht zu den Themen